Главная:

Добавить компанию

 

 

Популярные магазины

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Фестиваль

Ежегодный фестиваль «Радуга невест» 2017 г.7 мая 2017 года состоится ежегодный фестиваль «Радуга невест»!!! 35 участниц, разделенные на семь команд по цветам радуги!  

Все интересное...


Аромаванны: окунись в мир блаженства

Ароматерапия

04.07.2010

аромаванны для похуденияВ нашей Стране красоты вы сможете узнать, как принять аромаванну с максимальной пользой. С первого взгляда кажется, что нет ничего проще, чем принять аромаванну. Действительно, наливаем воды, добавляем масло – и всё, можно лежать и наслаждаться, а здоровье уже гарантировано. Но нет: аромаванны, как и любая другая процедура в ароматерапии, требует основательного подхода.

Аромаванны и их лечебные свойства

Терапевтический эффект в аромаванне достигается двумя путями: за счёт проникновения аромамасел через кожу и за счёт вдыхания испарений масел. Аромаванны могут быть нацелены на решение какой-либо конкретной проблемы (некоторые рецепты мы приведём ниже), либо оказывать общее расслабляющее и успокаивающее действие; аромаванна может тонизировать, возбуждать, согревать и охлаждать. Способность аромаванн снимать стресс  - вообще бесценна.

Эфирное масло проникает через кожу в кровеносную и лимфатическую систему, они разносятся по всему организму. Если вы хотите усилить эффект, который достигается при одновременном вдыхании испарений масел, вы можете капнуть несколько капель на поверхность воды – масло будет плавать плёнкой и постепенно испаряться.

Аромаванны: соблюдаем правила

Температура воды в аромаванне не должна превышать температуру вашего тела, максимально возможная температура – 40 градусов. Перед тем, как принимать аромаванну, примите душ с мылом или гелем для душа, тщательно смыть косметику и прочие косметические средства. Сама же ванна должна быть почищена и основательно очищена от моющих средств. Время принятия первой аромаванны – не больше десяти минут.

Эфирные масла почти не растворяются в воде, поэтому, прежде чем добавить масло в ванну, его необходимо развести в  эмульгаторе: морской или поваренной соли, мёде, сметане, сливках, кефире, сыворотке, молоке. Конечно, вы можете использовать в качестве эмульгатора гель для душа, но это непоправимо снизит ароматерапевтический эффект эфирного масла.

Максимально возможная концентрация эфирного масла высчитывается как 1 капля на 10 литров воды. Нельзя забывать, что от общего объёма ванны необходимо отнять ваш вес – закон Архимеда все ещё существует. Для первой аромаванны достаточно будет 6-8 капель. Для детей и пожилых людей концентрация должны быть меньше.

Не вставайте из ванны резко. После принятия аромаванны не нужно растирать кожу полотенцем, чтобы ее высушить достаточно промокнуть тело полотенцем, чтобы оставить тонкую защитную масляную пленку.

В завершение аромаванны выпейте чашечку чая – и никакого алкоголя.

После последнего приёма пищи должно пройти не менее 2,5 – 3 часов.  Не стоит принимать аромаванну, если у вас есть тяжёлые заболевания (сердца, онкологические, диабет).

Рецепты аромаванн

Ванна с лавандовым маслом поможет при депрессии, бессоннице, успокоит нервную систему; с маслом апельсина или фенхеля способствует выводу шлаков из организма; апельсин и герань помогут в борьбе с целлюлитом, при простудных заболеваниях полезны будут ванны с можжевельником, лимоном, эвкалиптом. При цистите очень эффективны сидячие ванны с маслом чайного дерева. Поможет оно и при проблемной коже. Ручные ванны с маслом лимона способствуют укреплению ногтей и отбеливанию кожи рук; ножные ванны с лавандой незаменимы в борьбе  с неприятным запахом и потливостью ног.

Смеси масел помогут справиться с нервным истощением, помогут ухаживать за кожей всех типов; вы можете принять ванну с утра, которая избавит вас от усталости в течение дня, ванная может освежить уставшие мышцы.

Можно использовать не только аромаванны, вы также можете принять аромадуш и сделать аромаополаскивание. Отдыхайте и будьте красивы!

Лунева Ирина

Читайте также:

Масло жасмина: чудеса ароматерапии

Масло бергамота: волшебные свойства в нескольких каплях

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Iren 2012-12-25 аромаванны-это класс. мне очень помогает от депрессии например хвойно-цитрусовая композиция Florame Цитировать
 

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
- Администрация портала не несет ответственности за комментарии к статьям.
- При публикации комментариев ваш e-mail отображен не будет!
- Сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- Все зарегистрированные пользователи смогут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его: поэтому рекомендуем пройти простую регистрацию на сайте!
- Модератор оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют принятым нормам морали; комментарии не по теме; оскорбительные,нецензурные комментарии; комментарии, содержащие рекламу; разжигающие рознь; призывающие к противозаконным действиям и т.п.


Защитный код
Обновить

 
 

 uniqduhi16032017


 

 

 


Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Иркутск

руководитель проекта

Бурухина Анна

krasota-irk@mail.ru
тел. 8902-7-618-700